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健康満足ライフスタイル

健康で元気でありたいあなたの、豊かで満足できる人生のためのバイブルです。

誰でも、健康満足ライフスタイルや趣味豊か満足、豊かな人生満足でありたいですね。

そのためにはいつも健康で生き生きとしてなければなりません。

病気に負けないライフスタイルでストレス病気を防ぎ、ライフスタイル元気でいたいもの。
そんなことをテーマにして健康バイブルについてのお話です。

人はどのようにすれば、健康で満足した人生を歩むことができるでしょうか。

まずとても大切なこととして、自分自身の人生に納得することです。

こんなはずじゃなかったなど不満や後悔、怒りなどを抱えていると精神的に不安定になりお酒の飲み過ぎや暴飲暴食など悪い習慣を身につけてしまいます。

病気負けない丈夫な身体で自分らしく過ごすためには、今の自分に納得し受容することが第一です。

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